Passend zum „Tag der Zahnfee“ gibt’s heute Pflegetipps – die sind nämlich nicht nur für Kinder wichtig.
🧚♀️ 2x täglich für 3 Minuten Zähne putzen
🧚♀️ Zahnpasta mit Fluorid benutzen
🧚♀️ Zahnzwischenräume räume mit Zahnseide pflegen
🧚♀️ Zungenreinigung täglich morgens
Auch die richtige Ernährung spielt eine Rolle bei der Zahngesundheit. Kalzium-Lieferanten wie Milch oder Käse stärken beispielsweise die Zähne.
Vollkornprodukte oder Rohkost förder den Speichelfluss, welcher Speisereste wegspült und so Säuren neutralisiert.
Nüsse sind bessere Zwischenmahlzeiten als Schokolade.
Kauen Sie nach dem Mittagessen einen zuckerfreien Zahnpflegekaugummi und reduzieren Sie am Tag säurehaltige Getränke, wie Limonaden oder Fruchtsäfte.
Unser Zähne-mit-Herz-Team berät Sie ebenso gerne.
